ΠΟΣΟ ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΤΕ/ΤΡΕΞΑΤΕ/ΚΟΛΥΜΠΗΣΑΤΕ ΣΗΜΕΡΑ

[Aris911]

δυο μιλάκια τα κάναμε και σήμερα  .... 

Να προσέχεις είσαι και μεγάλος άνθρωπος.

[harryv]

Καλό ήταν.


Στάλθηκε από το ZTE A2017G μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[Izdranis]

Καλημέρα

[exDIVER600]

Καλημέρα

Πολύ καλημέρα
Με «έφαγε» το Ηράκλειο.
Εκτός του συνεχούς ποδαρόδρομου και της βόλτας στην πόλη, ουδεμία άλλη αθλητική δραστηριότητα για το ΠΣΚ.
Φοβάμαι ότι τις 1.500 θερμίδες που έχασες με τα 18km, τις...βρήκα εγώ στην Κρήτη



Sent from my iPhone using Tapatalk

[Izdranis]

Χάχαχα ωραίος

[antonio-titanium]

Το χειμωνα τουλάχιστον τα Σαββατοκύριακα δεν το χάνω το μπανακι ..καθιερωμένο κυριακάτικο μπανάκι μου ..περιπου 2km
Σημερα λιγο ποιο μακρυά απο ότι συνήθως
Αγία Μαρκέλα Χιου








Sent from my iPhone using Tapatalk

[strifteros]

πριν



μετά


σήμερα ήταν 2 ώρες και 10 λεπτά. (χτύπησα στο μηρό γι αυτό)

και τα λινκ για τις μεγαλύτερες φωτογραφίες
https://i.postimg.cc/63q8sQhC/pro1.jpg
https://i.postimg.cc/6Q3ZKzW7/pro2.jpg

[Aris2176]

πριν



μετά


σήμερα ήταν 2 ώρες και 10 λεπτά. (χτύπησα στο μηρό γι αυτό)

και τα λινκ για τις μεγαλύτερες φωτογραφίες
https://i.postimg.cc/63q8sQhC/pro1.jpg
https://i.postimg.cc/6Q3ZKzW7/pro2.jpg

Τι λες τώρα!!! Στράγγιξες Γιάννο!


Sent from my iPad using Tapatalk

[strifteros]

Γεια σου φίλε
η αλήθεια είναι ότι τα παπούτσια και η φόρμα έχουν ιδρώτα, συνεπώς η πραγματική απώλεια είναι μεγαλύτερη απ ότι δείχνει το...κοντερ...

[Izdranis]

Καλημέρα

[Aris911]

Μετα απο μια μεγαλη αποχη λογο τραυματισμου μεσης να μπαινουμε σιγα σιγα σε προηγουμενους ρυθμους.

[strifteros]

πριν


μετά


η προπόνηση της Τετάρτης είναι πολύ ζόρικη.....

και οι εικόνες σε μεγαλύτερη ανάλυση
https://i.postimg.cc/GmZDbZhB/pro3.jpg
https://i.postimg.cc/26jSYwvb/pro4.jpg

[capt-dim]

Μετα απο μια μεγαλη αποχη λογο τραυματισμου μεσης να μπαινουμε σιγα σιγα σε προηγουμενους ρυθμους.

Να προσεχείς τους ρυθμους ...... 360 παλμοί το λεπτό ..... για την ηλικία σου φίλε δουλεύεις ψηλά .... να πας να σου ρυθμίσουν το ρελαντί  .....!!!!


Άσε τα γυμναστήρια ... δεν είναι για την ηλικία σου ....!!!

[gerogian]

Να προσεχείς τους ρυθμους ...... 360 παλμοί το λεπτό ..... για την ηλικία σου φίλε δουλεύεις ψηλά .... να πας να σου ρυθμίσουν το ρελαντί  .....!!!!


Άσε τα γυμναστήρια ... δεν είναι για την ηλικία σου ....!!!

Δικιο εχεις καπετανιε!!
Εχουν καει οι πλατινες του!!
Θελει σερβις οπωσδηποτε, γιατι ρεταρει!!


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Aris911]

Τι εξυπναδες διαβαζω πρωι πρωι απο τον καπετανιο και τον γιατρο. Ειναι διαπιστωμενο οτα βρισκεστε για καφε μετα ειστε ολο εξυπναδα
Τελος παντων εγω συνεχιζω και ας λενε μερικοι εξυπνοι οτι θελουν.
Να μπαινουμε σιγα σιγα στους παλιους ρυθμους
Λιγο διαδρομο

Και για αποθεραπεια λιγο ποδηλατο

[exDIVER600]

Πάντως ρε φίλε, είτε περπατάς είτε κάνεις ποδήλατο, με την ίδια ταχύτητα πηγαίνεις !!!

Πως το καταφέρνεις αυτό




Sent from my iPhone using Tapatalk

[georges]

Πάντως ρε φίλε, είτε περπατάς είτε κάνεις ποδήλατο, με την ίδια ταχύτητα πηγαίνεις !!!

Πως το καταφέρνεις αυτό




Sent from my iPhone using Tapatalk

Χρόνια εξάσκησης και αυτοσυγκέντρωσης στο Θιβέτ.

Στάλθηκε από το Redmi Note 5 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

[gerogian]

Πάντως ρε φίλε, είτε περπατάς είτε κάνεις ποδήλατο, με την ίδια ταχύτητα πηγαίνεις !!!

Πως το καταφέρνεις αυτό




Sent from my iPhone using Tapatalk

Ειτε ‍, ειτε ‍, ειτε , ειτε , ειτε , ειτε ,  παγκοσμια κινητικη σταθερα!!!!




Sent from my iPhone using Tapatalk

[Aris911]

Πάντως ρε φίλε, είτε περπατάς είτε κάνεις ποδήλατο, με την ίδια ταχύτητα πηγαίνεις !!!

Πως το καταφέρνεις αυτό




Sent from my iPhone using Tapatalk

Αγγελε αν δεις η φωτο απο το ποδηλατο λεει ταχυτητα 61 ενω στο περπατημα λεει 6 χιλιομετρα.
Δεν ειναι το ιδιο. 

[Aris911]

Χρόνια εξάσκησης και αυτοσυγκέντρωσης στο Θιβέτ.

Στάλθηκε από το Redmi Note 5 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk

Αυτο, αυτο ακριβως